Здоровье и спорт
Patch
Анонимный собеседник для дневника и разбора переживаний: текстом или голосом, с опорой на приёмы когнитивно-поведенческой терапии.
Что умеет
- Ведёт дневник переживаний текстом и голосом
- Разбирает ситуацию по шагам методом КПТ
- Замечает повторяющиеся состояния и возвращается к ним
- Работает на сайте, в приложении, Telegram и MAX
- При признаках угрозы жизни выдаёт телефоны бесплатных кризисных служб
Для кого
люди в стрессе и выгораниите, кто ведёт дневник состояний
Как начать
- Откройте сервис на сайте, в Telegram или MAX
- Опишите ситуацию текстом или голосом
- Пройдите разбор по шагам
- Возвращайтесь к записям и смотрите повторы
Плюсы и минусы
Плюсы 4
- Анонимно и круглосуточно
- Базовый разбор без оплаты
- Подписка отменяется в одно нажатие
- Есть протокол на случай кризисного состояния
Минусы 2
- Бесплатен только базовый разбор
- Не заменяет врача и живого специалиста в кризисе
Цены на похожие сервисы
| Сервис | Платный тариф | Цена за | Бесплатно | Из России |
|---|---|---|---|---|
| Patch | 345 ₽ | неделю | есть | да |
| Мира | 299 ₽ | — | есть | да |
| Forma+ | 1 737 ₽ | — | есть | да |
| AI Cycling Coach | 782 ₽ | месяц | есть | — |
Сервисы из того же раздела — «Здоровье и спорт». Прочерк означает, что данных нет.
Разработчик и платформы
Где работаетВеб, Android, iOS, Telegram, MAX
СтранаРоссия
Частые вопросы
Это анонимно?
Да, сервис работает без раскрытия личности.
Сколько стоит?
Базовый разбор бесплатный, подписка — от 345 ₽ в неделю.
Что будет в кризисной ситуации?
Сервис выдаёт список бесплатных кризисных служб — он не заменяет врача.
Где он работает?
На сайте, в приложении, в Telegram и MAX.
Похожие сервисы
Данные о возможностях и тарифах взяты с сайта сервиса и из открытых источников. Цены и условия могли измениться — проверяйте их на сайте сервиса.